mira, lo basico es esto:
te logueas, vas a la seccion POSTEAR (a veces desde el inicio (home) anda mal y no te toma como que estas logueado aunque lo estes, en ese caso no va a ser visible el boton postear) si es asi anda a fotos o a videos y ahi lo vas a ver.
Una vez en POSTEAR pones el título de tu post, abajo los TAGS que son importantes, son palabras SEPARADAS POR PUNTO Y COMA que describan al post, por ejemplo caida o gato, auto.
Mas abajo tenes dnd hay que postear, ahi para agregar fotos, tenes que ASEGURARTE QUE LA FOTO QUE QUERES SUBIR ESTE EN INTERNET (en una web, no facebook). Cuando elegis la foto, le das con el boton secundario y seleccionas la opcion "copiar URL de imagen". Una vez hecho eso vas al posteo, apretas el boton con esta imagen

y en la casilla que aparece pones control + v o boton secundario y pegar , y se va a pegar la direccion de donde sacas la imagen.
Si la imagen que queres subir esta en tu pc, te recomiendo que vayas a
Image Shack que es una pagina para subir imagenes a internet, una vez que las subas vas a ver que te tira los links.
Si hiciste todo bien, el codigo tiene que quedar asi [*IMG] direccion de la imagen [/IMG*]
asi, pero sin los asteriscos (yo los puse sino lo va a tomar como que quiero insertar una imagen)
para los videos, tienen q estar en youtube, una vez alla copias todo lo que esta despues del " = " y para ponerlo en el post, le das al boton de YOUTUBE y pegas ese contenido.
Espero haberte ayudado.
Saludos!