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11-nov-2011, 10:53
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RDM
Friki
 
Se registró el: junio-2009

Los mejores y peores horarios de trabajo

Un estudio de la Universidad de Washington en Estados Unidos recogido por Yahoo!, determinó cuáles son los mejores horarios de trabajo para la calidad de vida de una persona. En el resultado influyó la cantidad de horas de sueño y el nivel de fatiga del empleado.






De acuerdo al sondeo dirigido por Angela Bowen, los turnos más favorables son los que comienzan entre las 9 de la mañana y las 2 de tarde, porque permiten que los trabajadores duerman 8 horas, disminuyendo el cansancio durante la jornada laboral a niveles mínimos.

En cambio, aquellas personas que inician sus labores entre las 8 de la noche y la medianoche salen más perjudicados, pues suelen descansar mucho menos y son propensos a sentirse cansados la mayor parte del tiempo.

Nuestro hallazgo más interesante es que es que los turnos que empiezan entre las 8 y 12 de la noche predicen de manera consistente que el desempeño del trabajador será más pobre y que dormirá menos horas”, dijo Bowen.

Los turnos de trabajo de igual duración influyen de manera diferente en la fatiga de las personas según el horario del día en que comienzan”, explicó la especialista.

Lo que llamó la atención de los expertos, es que aquellos que comenzaban su horario laboral pasadas las 12 de la noche sufren menos fatiga que aquellos que parten antes de esa hora. La directora del sondeo cree que esto puede deberse a que la gente con ese turno duerme antes de dirigirse a su lugar de trabajo y comienza su jornada descansado. Situación que no ocurre cuando el turno se inicia antes porque es muy difícil para un ser humano dormir antes de las 20:00 horas.

El estudio también establece que si bien los trastornos del sueño tienen múltiples causas, los turnos laborales cambiantes y los horarios nocturnos suelen generar más cansancio y reducir el nivel de alerta del individuo, pudiendo ocasionar problemas de concentración y disminución de las habilidades mentales.

La encargada del estudio, sugirió que el resultado de la investigación podría utilizarse para mejorar los horarios de trabajo, para que las personas descansen bien y puedan ejercer sus funciones de mejor forma.




Fuente


A 12 de 12 Frikiusers les gustó este post.
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Obama es Negro
11-nov-2011, 11:16
No ley sry
 
makako do axe
11-nov-2011, 11:36
Yo laburo de 8 a 18hs.... =S
 
Emahhhh
11-nov-2011, 13:17
Yo laburo de 17:00 a 22:00 todos los dias ...
 
javier
11-nov-2011, 13:20
Yo de 7 a 16
 
fakujmc
11-nov-2011, 13:32
Yo no laburo voy a implosionar?
 
bran15
11-nov-2011, 14:28
Yo trabajo de 07:00 a 19:00
 
medicenfideo
11-nov-2011, 14:37
Yo laburo desde las 1 am hasta las 1pm los viernes y sabados desde las 23pm hasta las 8 o 9 am
 
Ariel PP
11-nov-2011, 14:41
Noy hay nada mejor que trabajar de forma independiente.... soy mi propio jefe
 
Superlogico
11-nov-2011, 15:49
Citar:
fakujmc
Hoy, 12:32

Yo no laburo voy a implosionar?
Jajajajaja, buena deducción.


Y a quién le importa en que horario laburan si esto no es un debate ni una encuesta!

Foooh.
 
impurelord
11-nov-2011, 16:00
El horario de la importadora donde estoy es de 9 a 17 .. pero como soy dueño del 15% .. llego a las 10 ... 10:30 hs ..

Pero he trabajado en burger king .. y en una shell a la noche ... de 22 a 6hs
 
Chuekooo
11-nov-2011, 21:05
9 a 17 (Dos francos semanales) Garbarino te amo! jhajajaja
 
Embarrado
11-nov-2011, 21:08
Citar:
Obama es Negro
Hoy, 13:16
No ley sry
Salame!
YO NO LABURO ^^
 
banderkerkof
12-nov-2011, 00:32
Citar:
Yo no laburo voy a implosionar?
Creo q yo tambien implosionaré.. OMG!!
 
El Arcano
12-nov-2011, 10:55
X eso c paga 1 incentivo del 20% o + x trabajo nocturno
 
nainsa
12-nov-2011, 14:59
De 18:00 a 04:00
 
fedelmachista
17-nov-2011, 02:06
Yo laburo de 06:00 a 14:00 una semana la otra seana de 14:00 a 22:00 y la otra semana de 22:00 a 06:00 turnos rotativos
 
noelia2887
23-nov-2011, 14:00
Me gusta de las 23 hasta las 6
Discusión cerrada

Tags
estudio, horario, trabajo
Herramientas


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