Friki.net Home Page
 
Registrarse
| | | | | | |
 
Home   Friki.net

 
 
29-ene-2011, 16:20
Avatar de Pincharra7a
Friki
 
Se registró el: septiembre-2009
Localización: La Plata

Comer Vegetales nos hace mas atractivos, sanos y equilibrados



Ya conocíamos algunas de las numerosas ventajas saludables que supone llevar una alimentación en la que incluyamos diferentes frutas y verduras, … pero además de estos beneficios, las propiedades reparadoras de los vegetales abarcan más campos de actuación …


Un reciente estudio desarrollado por Investigadores de la Universidad de Nottingham ha podido comprobar que existe una evidente relación entre el consumo de vegetales y poseer un aspecto más atractivo y saludable ...

El estudio, desarrollado por el Dr. Stephen, demostró que tras un consumo diario de 5 porciones de diversas frutas y verduras durante dos meses aumenta significativamente el aspecto saludable de nuestra piel y de una forma natural …


La dieta, que incluía zanahorias, tomates o mangos, entre otros …, aumentó considerablemente los niveles de carotenoides (pigmentos orgánicos del grupo de los isoprenoides que se encuentran de forma natural en plantas y otros organismos fotosintéticos) siendo estos los responsables de los tonos saludables y dorados en la piel, junto con sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias ...


Los carotenoides son los responsables de la gran mayoría de los colores amarillos, anaranjados o rojos presentes en los alimentos vegetales, aunque también los podemos encontrar en el brócoli, el pomelo, el aguacate, las fresas, los arándanos, las verduras verde oscuro, la linaza, las nueces y las habas … conviene recordar que los seres humanos, al igual que el resto de los animales, somos incapaces de sintetizar carotenoides y debemos obtenerlos a través de nuestra dieta, estando estos compuestos muy vinculados a los mecanismos de prevención de la oxidación e importantes por su función biológica como pro-vitamina A …


Vía : Treehugger



Te gustó este aporte? Si | No
 
DDZZ
29-ene-2011, 17:15
No tenia ni idea de que existían los carotenoides
Muy buena la información
 
papagrox2
29-ene-2011, 19:24
yo como detodo y mi mami siempre me dice q soy bonito ( tengo 19 años) jajajajja
 
Chuwaca
29-ene-2011, 19:47
guarda para los flojitos de estomago que tambien los hace cagar mas
 
Gala
29-ene-2011, 20:22
Chuwaca yo soy vegetariana y te puedo decir que tenés que ser bastaaante flojito, los vegetales son más difíciles de digerir.
Aprovecho para felicitar al reciente campeón de verano.
 
Emahhhh
29-ene-2011, 20:38
Citar:
guarda para los flojitos de estomago que tambien los hace cagar mas
Jajajaja es verdad, pero eso no es nada malo, si todos fueramos vegetarianos (yo lo soy), nadie usaria activia! JAJAJ

+5
 
Chuwaca
29-ene-2011, 21:53
Citar:
gala
Hoy, 19:22

Chuwaca yo soy vegetariana y te puedo decir que tenés que ser bastaaante flojito, los vegetales son más difíciles de digerir.
Aprovecho para felicitar al reciente campeón de verano.
Mas dificil que digerir que qué? que la gelatina...
 
Fixxxer
29-ene-2011, 21:59
Yo por suerte ya soy lindo de por si
 
Juanii.bbk
29-ene-2011, 23:01
Vegetarian power!
Discusión cerrada

Tags
atractivo, frutas, saludable, vegetales, verduras
Herramientas


Posteos similares
60 atractivos juegos PS3 por Dulceli :)
La pesadilla real de unos niños que estaban sanos por TheGame




Powered by vBulletin
Copyright © 2000-2009 Jelsoft Enterprises Limited

Search Engine Optimization by vBSEO 3.2.0