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16-may-2010, 01:35
Avatar de wjero
Friki
 
Se registró el: diciembre-2009
Localización: planeta tierra punta alta argentina

6 pasos para ser mas inteligente

Si bien es conocida la teoría de la inteligencias múltiples, que destaca la presencia de algunos tipos de inteligencias (lógico-matemática, cenestésica, vincular, artística, entre muchas otras) en ciertas personas y la casi imposibilidad de la concurrencia de todas ellas en el mismo sujeto, existe una "inteligencia global" que nos permite resolver nuevas situaciones a partir de experiencias ya conocidas o con recursos ya utilizados. Avalados por numerosos estudios científicos, estos 6 pasos te ayudarán a desarrollar al máximo esa inteligencia global.


Pasos

1


Alimenta equilibradamente tu cuerpo. Las habilidades cognitivas se ven favorecidas cuando el organismo se encuentra equilibrado: una alimentación adecuada a tu tipo de actividad y a tu edad es clave para incorporar la energía psicofísica que se aplicará al desarrollo integral de tu inteligencia.
2


Ejercítate en la ejecución de algún instrumento musical. Favorecerás la coordinación de movimientos tanto físicos como mentales, producto de una estimulación no alterada de tus neuronas y el entrenamiento en el ritmo. Además, notarás el beneficio de la relajación de tensiones profundas y el desarrollo de la sensibilidad emocional, canalizadas a través de la expresión artística.
3


Entrénate en el desarrollo de tu memoria operacional: realiza cotidianamente cálculos aritméticos aumentando paulatinamente su complejidad o amplitud, recuerda los nombres y rubros de las tiendas que se encuentren en el recorrido de tu casa hacia tu trabajo, reconstruye mentalmente los pasos para elaborar una receta, o los procedimientos para poner en funcionamiento alguna maquinaria. El entrenamiento mental sostenido mejorará tu capacidad de resolución de problemas, y hasta podrá incrementar tu conciente intelectual.
4


Almacena estructuradamente la información en tu memoria. Por ejemplo: no memorices un número telefónico, repitiéndolo hasta el cansancio. Por el contrario, intenta visualizarlo asociándolo a otros elementos (semejanzas con fechas que recuerdes, sonidos semejantes a los del nombre del dueño, el "dibujo" de los números, los movimientos de tus dedos cuando lo marcas en la botonera del teléfono).
5


Realiza actividad física con regularidad. El establecimiento de rutinas de actividad física placentera favorece la oxigenación, proveyendo al cerebro un plus energético muy estimulante. Además, investigadores californianos que exploran actualmente en neurogénesis, postulan que el ejercicio aeróbico favorecería el desarrollo de nuevas células cerebrales.
6


Descansa y duerme plácidamente pues el funcionamiento cerebral no se detiene mientras duermes. Por el contrario, durante el sueño tu cerebro clasifica y ordena la información incorporada durante el día. Es conocido que muchas soluciones a problemas que se plantean durante la vigilia, son resueltos durante la noche.
fuente 6 consejos para ser más inteligente - Autoayuda - Wiki - Autoayuda - Biensimple.com
Chau y espero que les haya gustado



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La Renga
16-may-2010, 01:43
Citar:
Es conocido que muchas soluciones a problemas que se plantean durante la vigilia, son resueltos durante la noche.
Esto es posta !!
me paso varias veces en la me levante a la mañana diciendo
" ahaaa por aca venia la mano, ahora entendi todo !!! "
Por que soñe la solucion al tema en cuestion !
Genial post
+5 !
 
Rosen
16-may-2010, 04:59
Citar:
Es conocido que muchas soluciones a problemas que se plantean durante la vigilia, son resueltos durante la noche.
Quizá esté exagerando esta afirmación, pero participo en olimpiadas matemáticas y hace unos días me dieron un problema que me lo puse a pensar antes de irme a dormir, al otro día me levanté teniendo una idea de como resolverlo, la planteé y salió.
No digo que lo que se dice ahi sea verdad pero cuando lei esa parte me acorde de eso que me paso.
 
brunisto
16-may-2010, 05:37
Si lo de q cdo te levantas saber la solucion a un problema es posta!.. me pso muchisimas veces con ejercicios, prblemas, etc. de la facu (estudio ingenieria)
 
marcelo
16-may-2010, 05:53
Y la puta madre!! la otra vez, con el test de la edad del cerebro mi mujer (que tiene 29) tenia 15 años, y yo 37 (tengo31) con el otro para saver cuanto vamos a vivir, ella 105 y yo 80, y ahora veo esto y ella lo hace casi todo diariamente y yo nada...
 
ChesterRosario
16-may-2010, 14:42
Es todo real lo q dice, la cosa es encontrar momentos entre las obligaciones para hacer todas esas cosas jajaja

Igual solo una cosa no es cierta:

"el ejercicio aeróbico favorecería el desarrollo de nuevas células cerebrales."

Las células del cerebro no se dividen, se encuentran en un estado denominado G0, quiza lo más correcto es q esas neuronas agranden su soma (cuerpo), q se lo conoce como Plasticidad Neuronal.. pero no aumentan en número, sino en tamaño..
 
gomero666
16-may-2010, 15:45
Yo era RE-Vicioso y cuando me travaba en alguna parte del juego (como los puzzles del R. Evil , Dino Crisis, Parasite Eve, o el juego de mision imposible de PSX) soñaba con la solucion y me levantaba a las 4 de la mañana ponia la memory card y me salía!!! que lindos tiempos... ahora de pedo me queda tiempo para dormir
 
shula
16-may-2010, 15:53
Citar:
1 Alimenta equilibradamente tu cuerpo.
2 Ejercítate en la ejecución de algún instrumento musical.
5 Realiza actividad física con regularidad.
6 Descansa y duerme plácidamente.
No cumplo ninguna de esas, creo que voy mal... :S
U.U
+5 por el post
 
Frankyio
16-may-2010, 18:47
Weno.. ecepto por la resaca q tengo re ayer, los vomitos y todo eso... voy relativamente bien ".
Discusión cerrada

Tags
inteligencia, pasos, seis
Herramientas


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