Friki.net Home Page
 
Registrarse
| | | | | | |
 
Home   Friki.net

 
 
07-abr-2012, 04:50
Avatar de OPChopper
Friki
 
Se registró el: enero-2012

Antes y Despues Del Gym

Buenas frikis, esto es para los que decimos que vamos a empezar el gym y no lo hacemos mas! la increible metamorfosis de estos muchachos es increible son fotos reales no es photoshop ni son otra persona, es el antes y despues de cada uno de ellos. Enjoy!







































=)


A 19 de 24 Frikiusers les gustó este post.
Te gustó este aporte? Si | No
 
32martin
07-abr-2012, 05:35
Mepa que no es "gym" eso...

 
santimostro1974
07-abr-2012, 07:22
Son un asco
 
Xplay
07-abr-2012, 12:54
hace años que voy al gym religiosamente 5 veces x semana 1 hora y media y no llego ni un poco a los musculos tan definidos y grandes - admito que una vez probe anabolicos y me puso mas furioso queria peliar con todos y no dormi x una semana aparte tenes tufo a caballo muerto aparte de los riesgos de padecer infarto
Namaste y chau cheee jejej
 
FZ16N
07-abr-2012, 12:59


Si claaaro, GYM
 
ARAKA
07-abr-2012, 14:01
Citar:
FZ16N
Jajajajajajaajaaaaaaaaaaaaa
 
MaoriBoy
07-abr-2012, 15:09
 
Ufaaaaaa
07-abr-2012, 15:11
Citar:
Xplay
Hoy, 11:54


hace años que voy al gym religiosamente 5 veces x semana 1 hora y media y no llego ni un poco a los musculos tan definidos y grandes - admito que una vez probe anabolicos y me puso mas furioso queria peliar con todos y no dormi x una semana aparte tenes tufo a caballo muerto aparte de los riesgos de padecer infarto
Namaste y chau cheee jejej
En ese caso tenés que cambiar el enfoque de tu entrenamiento y dieta. Si después de tanto tiempo no tenés resultados, te están guiando mal en el gym. Conozco gente que entrena durante años, y no cambia nada, porque les hacen hacer siempre lo mismo. Para volumen, hay que ir al límite con las cargas, y alguien que ayude en repeticiones forzadas. No seguir la misma rutina mas de 3 semanas.Y alternar ciclos de definición, para marcar y quemar grasas. Como suplementos, proteína en polvo y Creatina, bien usadas.
Entrenamiento, dieta, y descanso. Las tres cosas tienen que estar bien, si fallas en una, las otras dos no sirven.

Y con el tema de los esteroides es simple: Fácil viene, fácil se va, te inflas como un globo en poco tiempo, y al dejarlos, de vuelta todo como antes, y tal vez con un par de lesiones, por el gran aumento temporal de la fuerza, sin la estructura que la soporte. Además de que no hay una fuente confiable, porque son todos ilegales, (Y por algo son ilegales) se hace sin control médico y se mezcla cualquier cosa, no todos los esteroides son iguales.

Saludos y suerte.
 
pasioNoB
07-abr-2012, 15:12
Antes y despues de los esteroides¡
 
BurgerKing
07-abr-2012, 15:19
Son desagradables
 
Obikon
07-abr-2012, 15:39
Toda la pepa...
 
MagaDG
07-abr-2012, 15:59


Al unico q le doy,
Me dan asco los fisicoculturistas... dan grasa.
 
KirtashLion
07-abr-2012, 16:15


El cuerpo que tiene en la foto del medio esta mucho mas copado que el que tiene despues
 
Emanuel
07-abr-2012, 20:37
Ya asi tan inchao ta feo... me quedo con mi cuerpo :P
 
franvalkyr
07-abr-2012, 21:18
Es obvio que estan re papeados,sea con anabolicos,esteroides o suplementos.. creces.. si vas al gym,solo tenes que entrenar duro cuando entrenas,comer bien (no pasar hambre y cierta cantidad de calorias por dia) y sobre todo descanzar bien...
 
pipina
07-abr-2012, 23:47
Antes y después de Ana Bolena
 
MerKitenParKen
07-abr-2012, 23:52
Pero si esta IGUAL!

Digo, la cara
 
MaaRiiD
08-abr-2012, 00:28
Que asco
 
eladri87
08-abr-2012, 00:56
 
wistito
08-abr-2012, 01:01

Es la misma cara q pone cuando hace caca jajajaa
 
Ontripp
08-abr-2012, 02:36
Me dan asco la verdad.. puede sonar mal pero no lo digo tan despectivamente,,
Aparte de tanta mierda que se meten en el cuerpo.. y esas tanguitas que usan de tanta papa ni bulto tienen
 
InfecteD
08-abr-2012, 02:43
ESTEROIDES y no se discute!!
 
BurgerKing
08-abr-2012, 06:18
Citar:
eladri87
Hoy, 02:56
Ja...
 
diogenesdesinope
08-abr-2012, 11:25
Citar:
Ufaaaaaa
Ayer, 17:11

Citar:
Xplay
Hoy, 11:54


hace años que voy al gym religiosamente 5 veces x semana 1 hora y media y no llego ni un poco a los musculos tan definidos y grandes - admito que una vez probe anabolicos y me puso mas furioso queria peliar con todos y no dormi x una semana aparte tenes tufo a caballo muerto aparte de los riesgos de padecer infarto
Namaste y chau cheee jejej
En ese caso tenés que cambiar el enfoque de tu entrenamiento y dieta. Si después de tanto tiempo no tenés resultados, te están guiando mal en el gym. Conozco gente que entrena durante años, y no cambia nada, porque les hacen hacer siempre lo mismo. Para volumen, hay que ir al límite con las cargas, y alguien que ayude en repeticiones forzadas. No seguir la misma rutina mas de 3 semanas.Y alternar ciclos de definición, para marcar y quemar grasas. Como suplementos, proteína en polvo y Creatina, bien usadas.
Entrenamiento, dieta, y descanso. Las tres cosas tienen que estar bien, si fallas en una, las otras dos no sirven.

Y con el tema de los esteroides es simple: Fácil viene, fácil se va, te inflas como un globo en poco tiempo, y al dejarlos, de vuelta todo como antes, y tal vez con un par de lesiones, por el gran aumento temporal de la fuerza, sin la estructura que la soporte. Además de que no hay una fuente confiable, porque son todos ilegales, (Y por algo son ilegales) se hace sin control médico y se mezcla cualquier cosa, no todos los esteroides son iguales.

Saludos y suerte.
Comprate una vida util hijo de puta jaja
 
LAURIII
08-abr-2012, 15:44
Mmmmmmmmmmm no me gustan asi musculosos!!!
Discusión cerrada

Tags
cambio, exceso., fisicoculturismo, gimnasio
Herramientas


Posteos similares
El antes y el después por 7omas




Powered by vBulletin
Copyright © 2000-2009 Jelsoft Enterprises Limited

Search Engine Optimization by vBSEO 3.2.0