Friki.net

Friki.net (http://www.friki.net/)
-   Fotos (http://www.friki.net/fotos/)
-   -   Antes y Despues Del Gym (http://www.friki.net/fotos/86865-antes-y-despues-del-gym.html)

OPChopper 07-abr-2012 04:50

Antes y Despues Del Gym
 
Buenas frikis, esto es para los que decimos que vamos a empezar el gym y no lo hacemos mas! la increible metamorfosis de estos muchachos es increible son fotos reales no es photoshop ni son otra persona, es el antes y despues de cada uno de ellos. Enjoy!

http://estaticos.tonterias.com/wp-co...usculos-08.jpg

http://estaticos.tonterias.com/wp-co...usculos-09.jpg

http://estaticos.tonterias.com/wp-co...usculos-10.jpg

http://estaticos.tonterias.com/wp-co...usculos-11.jpg

http://estaticos.tonterias.com/wp-co...usculos-12.jpg

http://estaticos.tonterias.com/wp-co...usculos-13.jpg

http://estaticos.tonterias.com/wp-co...usculos-14.jpg

http://estaticos.tonterias.com/wp-co...usculos-15.jpg

http://estaticos.tonterias.com/wp-co...usculos-16.jpg

http://estaticos.tonterias.com/wp-co...usculos-17.jpg

http://estaticos.tonterias.com/wp-co...usculos-18.jpg

http://estaticos.tonterias.com/wp-co...usculos-19.jpg

http://estaticos.tonterias.com/wp-co...usculos-20.jpg

http://estaticos.tonterias.com/wp-co...usculos-21.jpg

http://estaticos.tonterias.com/wp-co...usculos-22.jpg

http://estaticos.tonterias.com/wp-co...usculos-23.jpg

http://estaticos.tonterias.com/wp-co...usculos-24.jpg

http://estaticos.tonterias.com/wp-co...usculos-25.jpg

http://estaticos.tonterias.com/wp-co...usculos-26.jpg

=)

32martin 07-abr-2012 05:35

mepa que no es "gym" eso...

http://3.bp.blogspot.com/-Gl_MbQRgKV...255B1%255D.jpg

santimostro1974 07-abr-2012 07:22

son un asco

Xplay 07-abr-2012 12:54

eso es falopa !! mal
 
hace años que voy al gym religiosamente 5 veces x semana 1 hora y media y no llego ni un poco a los musculos tan definidos y grandes - admito que una vez probe anabolicos y me puso mas furioso queria peliar con todos y no dormi x una semana aparte tenes tufo a caballo muerto aparte de los riesgos de padecer infarto
namaste y chau cheee jejej

FZ16N 07-abr-2012 12:59

http://4.bp.blogspot.com/-nDaPY58xd-...claro+meme.jpg

Si claaaro, GYM

ARAKA 07-abr-2012 14:01

Citar:

FZ16N
jajajajajajaajaaaaaaaaaaaaa

MaoriBoy 07-abr-2012 15:09

http://www.frikipedia.es/images/3/35/Aviejo.jpg

Ufaaaaaa 07-abr-2012 15:11

Citar:

Xplay
Hoy, 11:54


hace años que voy al gym religiosamente 5 veces x semana 1 hora y media y no llego ni un poco a los musculos tan definidos y grandes - admito que una vez probe anabolicos y me puso mas furioso queria peliar con todos y no dormi x una semana aparte tenes tufo a caballo muerto aparte de los riesgos de padecer infarto
Namaste y chau cheee jejej
En ese caso tenés que cambiar el enfoque de tu entrenamiento y dieta. Si después de tanto tiempo no tenés resultados, te están guiando mal en el gym. Conozco gente que entrena durante años, y no cambia nada, porque les hacen hacer siempre lo mismo. Para volumen, hay que ir al límite con las cargas, y alguien que ayude en repeticiones forzadas. No seguir la misma rutina mas de 3 semanas.Y alternar ciclos de definición, para marcar y quemar grasas. Como suplementos, proteína en polvo y Creatina, bien usadas.
Entrenamiento, dieta, y descanso. Las tres cosas tienen que estar bien, si fallas en una, las otras dos no sirven.

Y con el tema de los esteroides es simple: Fácil viene, fácil se va, te inflas como un globo en poco tiempo, y al dejarlos, de vuelta todo como antes, y tal vez con un par de lesiones, por el gran aumento temporal de la fuerza, sin la estructura que la soporte. Además de que no hay una fuente confiable, porque son todos ilegales, (Y por algo son ilegales) se hace sin control médico y se mezcla cualquier cosa, no todos los esteroides son iguales.

Saludos y suerte.

pasioNoB 07-abr-2012 15:12

antes y despues de los esteroides¡

BurgerKing 07-abr-2012 15:19

son desagradables

Obikon 07-abr-2012 15:39

Toda la pepa...

MagaDG 07-abr-2012 15:59

http://estaticos.tonterias.com/wp-co...usculos-22.jpg

al unico q le doy,
me dan asco los fisicoculturistas... dan grasa.

KirtashLion 07-abr-2012 16:15

http://estaticos.tonterias.com/wp-co...usculos-11.jpg

El cuerpo que tiene en la foto del medio esta mucho mas copado que el que tiene despues

Emanuel 07-abr-2012 20:37

ya asi tan inchao ta feo... me quedo con mi cuerpo :P

franvalkyr 07-abr-2012 21:18

es obvio que estan re papeados,sea con anabolicos,esteroides o suplementos.. creces.. si vas al gym,solo tenes que entrenar duro cuando entrenas,comer bien (no pasar hambre y cierta cantidad de calorias por dia) y sobre todo descanzar bien...

pipina 07-abr-2012 23:47

Antes y después de Ana Bolena

MerKitenParKen 07-abr-2012 23:52

pero si esta IGUAL!
http://estaticos.tonterias.com/wp-co...usculos-26.jpg
digo, la cara

MaaRiiD 08-abr-2012 00:28

que asco

eladri87 08-abr-2012 00:56

http://thumbs.subefotos.com/50925e1c...1db7ee870o.jpg

wistito 08-abr-2012 01:01

http://estaticos.tonterias.com/wp-co...usculos-26.jpg
es la misma cara q pone cuando hace caca jajajaa

Ontripp 08-abr-2012 02:36

me dan asco la verdad.. puede sonar mal pero no lo digo tan despectivamente,,
aparte de tanta mierda que se meten en el cuerpo.. y esas tanguitas que usan de tanta papa ni bulto tienen

InfecteD 08-abr-2012 02:43

ESTEROIDES y no se discute!!

BurgerKing 08-abr-2012 06:18

Citar:

eladri87
Hoy, 02:56
ja...

diogenesdesinope 08-abr-2012 11:25

Citar:

Ufaaaaaa
Ayer, 17:11

Citar:
Xplay
Hoy, 11:54


hace años que voy al gym religiosamente 5 veces x semana 1 hora y media y no llego ni un poco a los musculos tan definidos y grandes - admito que una vez probe anabolicos y me puso mas furioso queria peliar con todos y no dormi x una semana aparte tenes tufo a caballo muerto aparte de los riesgos de padecer infarto
Namaste y chau cheee jejej
En ese caso tenés que cambiar el enfoque de tu entrenamiento y dieta. Si después de tanto tiempo no tenés resultados, te están guiando mal en el gym. Conozco gente que entrena durante años, y no cambia nada, porque les hacen hacer siempre lo mismo. Para volumen, hay que ir al límite con las cargas, y alguien que ayude en repeticiones forzadas. No seguir la misma rutina mas de 3 semanas.Y alternar ciclos de definición, para marcar y quemar grasas. Como suplementos, proteína en polvo y Creatina, bien usadas.
Entrenamiento, dieta, y descanso. Las tres cosas tienen que estar bien, si fallas en una, las otras dos no sirven.

Y con el tema de los esteroides es simple: Fácil viene, fácil se va, te inflas como un globo en poco tiempo, y al dejarlos, de vuelta todo como antes, y tal vez con un par de lesiones, por el gran aumento temporal de la fuerza, sin la estructura que la soporte. Además de que no hay una fuente confiable, porque son todos ilegales, (Y por algo son ilegales) se hace sin control médico y se mezcla cualquier cosa, no todos los esteroides son iguales.

Saludos y suerte.
comprate una vida util hijo de puta jaja

LAURIII 08-abr-2012 15:44

mmmmmmmmmmm no me gustan asi musculosos!!!


Todas las horas son GMT -2. La hora es 19:57.

Powered by vBulletin
Copyright © 2000-2009 Jelsoft Enterprises Limited


Search Engine Optimization by vBSEO 3.2.0