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14-nov-2010, 22:06
Avatar de Rami
Friki
 
Se registró el: agosto-2009
Localización: Vicente Lopez

Mujer adelgaza

Gente aca les dejo a una mujer rusa llamada Svetlana, que después de un año y medio perdió cerca de 155 libras (70,30 kilos).

Si te preguntas cómo hizo este cambio sorprendente tenes que ver su dieta:

Desayuno: 2 huevos, o un pedazo de queso, o de avena, un trozo de chocolate negro o una cucharada de miel, café sin azúcar.

Segundo desayuno: la mitad de un té de la granada, de color verde.

Almuerzo: carne magra cocida, pescado o una pechuga de pollo, ensalada de verduras frescas con aceite vegetal, té verde.

Merienda: un puñado de semillas sin cáscara, manzana verde, pomelo, o la granada.

Cena: té verde.

































Saludos!!


A 1 de 1 Frikiusers les gustó este post.
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thefehler
14-nov-2010, 22:09
Se puede. Un claro ejemplo!
 
Falk
14-nov-2010, 22:11
Muy bien.. persevera y triunfaras
 
Ontripp
14-nov-2010, 22:23
Genia los gordos/as en vez de lamentarse y seguir comiendo.. por que no se ponen las pilas como este ejemplo
 
lolnig
14-nov-2010, 22:31
Si, fuerza de voluntad y dinero para liposuccion y operaciones posteriores
 
Driskill
14-nov-2010, 22:33
Yo le doy
 
juanete
14-nov-2010, 22:38
Citar:
lolnig
Hoy, 21:31

Si, fuerza de voluntad y dinero para liposuccion y operaciones posteriores
Desués de bajar 70kgs, le habrá quedado carne colgando, sin chuchillo asi no queda.

Excelente el proceso de esa mina, la recontra re mil felicito, uno tiene que buscar la felicidad, pero realmente; nada de "soy feliz mientras como y cuando paso por una vidriera me dan ganas de matarme"... Apoyo completamente a una persona que encuentra su felicidad, mientras sea verdadera.
 
Santi M
14-nov-2010, 22:43
Citar:
Genia los gordos/as en vez de lamentarse y seguir comiendo.. por que no se ponen las pilas como este ejemplo
Seguro que vos sos flaco
 
NanoxD
14-nov-2010, 22:44
RULE #34... No Exceptions
 
ODRAZIL
14-nov-2010, 22:52
Sobredosis de Actimel !!!
 
miquiiita
14-nov-2010, 23:12
No sera que la ultima se la saco a los 25 y la primera a los 45 porq mientras mas flaca mas joven,. q onda
 
miquiiita
14-nov-2010, 23:13
Citar:
Sobredosis de Actimel !!!
Sobredosis del te chino del doctor ming
 
Kalo
14-nov-2010, 23:18
Los gordos son gordos por que comen mucho, no hay vuelta que darle. Si dejaran de llorar y deprimirse y se pusieran las pilas como esta mina adelgazarian al toque.
 
jorgeandres
14-nov-2010, 23:51
Citar:
Kalo
Hoy, 22:18
Los gordos son gordos por que comen mucho, no hay vuelta que darle. Si dejaran de llorar y deprimirse y se pusieran las pilas como esta mina adelgazarian al toque.
No comparto, para un obeso (si, un obeso no un gordo) es dificil comer menos (nadie deja de comer) y llegar a una dieta equilibrida, a muchos nos cuesta lograr una dieta equilibrada. Yo soy flaco pero mi dieta no es de lo mejor, y me custa banda comer equilibradamente.
 
emilianojz
15-nov-2010, 00:31
Citar:
NanoxD
Hoy, 21:44

RULE #34... No Exceptions
Aplicadaa
 
Damialza
15-nov-2010, 01:13
Facil, solamente vomito el fitito..
 
cristov
15-nov-2010, 02:39
Citar:
Kalo
Ayer, 22:18

Los gordos son gordos por que comen mucho, no hay vuelta que darle. Si dejaran de llorar y deprimirse y se pusieran las pilas como esta mina adelgazarian al toque.
Pone a dieta el cerebro porque te está haciendo presion contra el craneo y no te deja pensar lo que decis.
BTW: soy flaco, y como poco.
 
Baunhelsen
15-nov-2010, 04:38
No solo se puede sufrir de obesidad solo porq se come mucho.. Mi vieja tiene mucho sobrepeso pero porq tiene hipotiroidismo
 
croockers
15-nov-2010, 04:56
Citar:
Facil, solamente vomito el fitito..
Me mata lo basura que puede ser la gente!
 
klaudios
15-nov-2010, 05:50
JJAJAJJAJA vomtito el fitito que guacho jajajajaja
 
oveoveove
15-nov-2010, 11:14
 
elnegro73
15-nov-2010, 11:48
Si seguiria gorda es un pecado? aguante el morfi gentee
 
darioflair
15-nov-2010, 12:07
Todo esfuerzo , tarde o temprano da su resultado,
ser perseverante para llegar a una meta es dificil
pero es muy placentero cuando uno llega a ellas
excelente post, hoy que estoy un poco bajón por que
no llego a una meta que tengo, esto me puso un poco
las pilas- Impossible is Nothing

 
sole
15-nov-2010, 12:35
No debe ser fácil bajar de peso, imagino debe ser mui sacrificoso, mas, si es posible. Sucede que algunas personas son adictas, así como poden ser adicta a las drogas, alcohol, juego, también poden ser a la comida y todo exceso tiene sus consecuencia. No es fácil decir desde hoy ya no comeré o solo como la mitad de lo que como . claro que no!!! como así decir desde hoy no me drogo mas,claro que no!!.pienso que se necesita ayuda y fuerza de voluntad para lograr el objetivo.
 
novaa
15-nov-2010, 13:45
Yo creo q debe ser re facil bajar de peso y no considero a la gordura como enfermedad
Es mas dificil subir de peso q bajarlo
Xq? xq alguien q come mas de lo q aguanta su estomago vomita, y un gordo lo unico que tiene q hacer es bancarse el dolor del hambre nada mas :/
Come galleta de arroz, toma agua, y LISTO, dejas de sentir hambre el acido de tu estomago mata galletas de arroz y wuala! bajaste de peso
No tiene nada de dificil, sobreexageran mucho los gordos bobos
 
eloyloza
15-nov-2010, 20:52
Ta bien, le aflojo a los postres
 
Julilirubi
16-nov-2010, 01:03
Genial el post. Yo bajé 25 kilos y se que no es fácil. Aplausos
 
Brian_Thompson
16-nov-2010, 12:19
Tengo un amigo que también bajó bastante de peso en solo 8 meses.


 
ODRAZIL
16-nov-2010, 20:37
Citar:
miquiiita
14-nov-2010, 22:13

Citar:
Sobredosis de Actimel !!!
Sobredosis del te chino del doctor ming
AHh!! me ganaste HDP jajajaja
 
efex
18-nov-2010, 05:17
Citar:
novaa
15-nov-2010, 12:45
Yo creo q debe ser re facil bajar de peso y no considero a la gordura como enfermedad
Es mas dificil subir de peso q bajarlo
Xq? xq alguien q come mas de lo q aguanta su estomago vomita, y un gordo lo unico que tiene q hacer es bancarse el dolor del hambre nada mas :/
Come galleta de arroz, toma agua, y LISTO, dejas de sentir hambre el acido de tu estomago mata galletas de arroz y wuala! bajaste de peso
No tiene nada de dificil, sobreexageran mucho los gordos bobos
Claro es verdad, tambien los paraliticos la "sobreexageran" si caminar es re facil, moves un pie, despues el otro y listo. no?
Discusión cerrada

Tags
dieta, rusa, svetlana, volundad
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