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26-dic-2009, 05:22
Avatar de WaKa-WaKa
Friki
 
Se registró el: junio-2009

insomnio

insomnio
o.O

pequeño post q demuestra por lo que estoy pasando en este momento jajaja

espero lo disfruten ^^



segun wikipedia:


El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes.
Aunque el insomnio únicamente suele concebirse como la dificultad para iniciar el sueño, lo cierto es que la dificultad para dormir puede tomar varias formas:
dificultad para conciliar el sueño al acostarse (insomnio inicial, el más común de los tres)
despertares frecuentes durante la noche (insomnio intermedio)
despertares muy temprano por la mañana, antes de lo planeado (insomnio terminal)
Esto impide la recuperación que el cuerpo necesita durante el descanso nocturno, pudiendo ocasionar somnolencia diurna, baja concentración e incapacidad para sentirse activo durante el día.
Varios son los determinantes de este trastorno de sueño. Factores como el estrés, la elevada activación del organismo o la depresión son relevantes. En la actualidad, es frecuente la prescripción de fármacos para el tratamiento a corto plazo del insomnio. Sin embargo, el tratamiento farmacológico no constituye una solución adecuada a mediano y largo plazo, y es preferible evaluar en estos casos el uso de otras técnicas, como la terapia conductual o cognitivo-conductual. Un asunto de primer orden en el abordaje de este trastorno (el insomnio es en realidad un síntoma, y no una enfermedad) consiste en instruir al paciente acerca de los principios de la llamada profilaxis o higiene del sueño.

ahora un videito pa q no se aburran





y por ultimo las fotos














































Te gustó este aporte? Si | No
 
afrodita
26-dic-2009, 05:31
creo que los tuve todos jajaja
me vino justo para esta hora :P

Saludos
 
Baunhelsen
26-dic-2009, 06:24
Y yo todavia no duermo...No me da más la cabeza!!!...Jajaja....Loco aguante el insomnio!!!

Van 5+
 
cris_argentina
26-dic-2009, 06:27
el imsomnio te mata es berdad

con el tiempo no resiste y e mata

lo bi en el discoberi chanel
Jajaja
 
Maga
26-dic-2009, 07:29
En este momento tengo eso exactamente
 
Zar3K
26-dic-2009, 12:57
Citar:
el imsomnio te mata es berdad

con el tiempo no resiste y e mata

lo bi en el discoberi chanel
Jajaja
Vueno si Bos decis que lo Biste te creo


sufro 2 de los tres insomnios todos los dias un bajon importante

+5
 
elEmma
26-dic-2009, 13:40
yo ultimante me akueto temprano i m duermo tipo 4
sera xq m levanto a las 2 d la tarde


+5
 
Mitos
26-dic-2009, 14:01
Toma una birra y vas a dormir tranqui
 
ManzanaGolden
26-dic-2009, 14:15
Citar:
el imsomnio te mata es berdad

Con el tiempo no resiste y e mata

Lo bi en el discoberi chanel
Jajaja
Vueno si Bos decis que lo Biste te creo


Sufro 2 de los tres insomnios todos los dias un bajon importante
Bueeehh capas q tenia un problemita cn la "V" :_

Jaja...
 
lucasrock
26-dic-2009, 15:27
Mucha compu puede dar insomnio!! lo mejor es leer un libro...
 
jesu
26-dic-2009, 16:03
Insomnio antes de examenes, es el peor
 
ferdempunxs
26-dic-2009, 17:31
no recuerdo una epoca de mi vida en la que no tuviera insomnio
Es una tortura la verdad
Discusión cerrada

Tags
falta, insomnio, sueño
Herramientas





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